La vie pas sage

L'exploration curieuse et joyeuse du monde intérieur d'une femme de bientôt 50 ans.

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Par Olivia Mahieu
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22 août · 3 mn à lire
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Mes nouvelles habitudes alimentaires

Moins de sucre, plus de protéines et dès le matin !

Je vous en parlais dans ma newsletter du 11 juillet dernier “à la recherche de mon assiette idéale”, ma fatigue était tellement intense en début d’été que j’ai voulu mettre à plat ma façon de m’alimenter, une intuition me disant que mes assiettes ne remplissaient par leur rôle de booster d’énergie.

J’ai consulté une naturopathe et depuis, je suis un maximum ses conseils vers une alimentation non inflammatoire et plus riche en protéines que la mienne avant la consultation. Attention, il ne s’agit pas d’un régime ! C’est avant tout une façon de manger différente pour permettre au corps de rester en bonne santé et surtout de vivre des journées dynamiques sans coups de pompe, sans fatigue intempestive.

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